نحوه ثبت نام و عضويت در برنامه تورهاي مدرسه دوچرخه سواري استقامت

۱- ثبت نام

۱-۱- حضور در محل دفتر مدرسه يا ثبت نام اينترنتي

۲-۱- پركردن فرم عضويت

۳-۱- پرداخت وجه ثبت نام

 ۴-۱- ارائه مدارك براي بيمه ورزشي(عكس- كپي شناسنامه و مبلغ ۳۰۰۰۰ ريال تا پايان سال)

۵-۱- ارائه گواهي سلامت از پزشك

۲- برنامه تورها

۱-۲- حركت ۵ الي۶ صبح از محل استاديوم شيرودي و يا طبق هماهنگي.

۲-۲- اعلام برنامه پس از حركت و معرفي دوچرخه سواران

 ۳-۲- ارائه اطلاعات در خصوص برنامه هاي مفيد غذايي- تشخيص سيستم بدن- موارد مورد نياز بدن- بدست آوردن حداكثر ضربان قلب و ضربان هوازي (چربي سوز ) و تحويل جزوه هاي آن

۴-۲- تحويل سنسورهاي نمايشگر ضربان قلب و توضيح نحوه عملكرد آن .

۵-۲- صرف صبحانه به صورت پيك نيكي در تورهاي ۱و۲ روزه و يا رستوران- در تورهاي ۳و۴ روزه در رستوران

۶-۲- تحويل لوازم ورزشي در مقصد و بررسي و اندازه نمودن وسايل ورزشي با بدن

 ۷-۲- تست تشخيص سيستم بدن- مشخص كردن حداكثر ضربان قلب و ضربان هوازي (چربي سوز)

۸-۲- دوچرخه سواري ۲الي۳ ساعت با برنامه مربي

۹-۲- صرف ناهار و استراحت و اجراي برنامه هاي تفريحي

۱۰-۲- دوچرخه سواري ۱الي۲ ساعت با برنامه مربي

۱۱-۲- بازديد و بررسي وسايل ورزشي و آماده نمودن آن براي استفاده روز بعد و استراحت

۱۲-۲ صرف شام (تورهاي ۲روزه به بالا)

  ۱۳-۲- گردهم آيي در خصوص تبادل اطلاعات علمي ورزشي و توضيح و بررسي عملكرد همان روز (در تورهاي يك روزه در هنگام برگشت در اتوبوس)

         ۳- نحوه عضويت و امتيازات گروه هاي A,B در تورهاي دوچرخه سواري و ... 

۱-۳- گروه B

۱-۱-۳- اجراي بند الف

 ۲-۱-۳- اطلاع رساني از اخبار و چگونگي اجراي تورهاي دوچرخه سواري از طريق پست الكترونيكي

۳-۱-۳- ثبت نام در تورها به صورت غير حضوري

۲-۳- گروه A

۱-۲-۳- اجراي بند الف

 ۲-۲-۳- اطلاع رساني از اخبار و چگونگي اجراي تورهاي دوچرخه سواري از طريق پست الكترونيكي

۳-۲-۳- ثبت نام در تورها به صورت غير حضوري

۴-۲-۳- ۱۰% تخفيف براي استفاده از كليه تورهاي دوچرخه سواري و تورهاي .....

۵-۲-۳- استفاده از تور يك روزه در طول يك دوره عضويت (بدون وسايل ورزشي )

۶-۲-۳- ارائه برنامه تمريني در صورت درخواست دوچرخه سواري (براي تمامي گروه سني )

۷-۲-۳- تخفيف ۵ الي۱۰ درصدي براي خريد دوچرخه و لوازم دوچرخه سواري

۸-۲-۳- تخفيف ۱۵ درصدي جهت معرفي به مدرسه دوچرخه سواري

۹-۲-۳-هزينه عضويت در گروه A براي يك دوره شش ماهه ۰۰۰/۵۰۰ ريال از تاريخ ثبت نام .

تبلیغات سایت

معرفی کامل تورها...  |  برنامه تورهای مدرسه  |  فرم عضویت و ثبت نام